尤文官方:加蒂已接受半月板切除手术,球员已开始康复进程(尤文官宣:加蒂完成半月板切除术,已开启康复)

简要解读与影响
- 手术性质:半月板“切除”通常指关节镜下的部分切除(而非缝合修复)。优点是恢复更快;代价是关节承载面略减少,远期软骨磨损风险略升,尤其若为外侧半月板。
- 典型恢复节奏(无并发症、按职业球员标准):
- 0–1周:消肿止痛、恢复伸直,负重按耐受进行,早期静态股四头肌激活。 
- 2周左右:屈曲接近正常(>120°)、动感单车/椭圆机,直线慢跑启动。
- 3–4周:加速-减速、变向与对抗性力量训练,个体球感训练。
- 4–6周:合练与无痛对抗,若无积液与疼痛可逐步复出。
- 6–8周:比赛负荷逐步回满;若出现积液/疼痛需降负或推迟。

需要的话,我可以基于你们的赛程做一个4–6周的分钟数与训练负荷递进计划,或者梳理替补人选与对不同对手的战术微调建议。